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Samstag 10.07.2021

Herzlich Willkommen zu deinem zweiten Balance Tag! Schön, dass du da bist! Hier findest du nochmal den Tagesplan, sowie alle Inhalte, Audios und Links zu den heutigen Events! Heute haben wir die liebe Dr. Nadine Webering zu Gast mit einem Live Webinar zum Thema Migräne, Ayurveda und CMD. Außerdem gibt es eine Guten Morgen Pilates Runde mit Carola. Am Abend gibt es von mir noch eine Live Yoga Runde für einen entspannten Abendausklang!

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"Balance & Relax" Yoga mit Sarah

Hier findest du deine heutige Morgen Meditation!

Gemeinsam erleben wir schon jetzt dein Balance-Ich! Diese Meditation ist effektiv und ein idealer Start in den Tag!

Tag 2 - _Dein Balance-Ich!_
00:00 / 13:53

Hier gehts zu Carolas Pilates Stunde!

Guten Morgen Pilates mit Carola

Uhrzeit: 10.Juli.2021 08:30 Uhr

 

Zoom-Meeting beitreten:

https://us02web.zoom.us/j/82110132660?pwd=SEUwWWs3L3J0ZmJ4TlZuYWdibCsvUT09

 

Meeting-ID: 821 1013 2660

Kenncode: bycarola

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Dein Frühstück findest du im Balance Guide. Die Pancakes sind sogar vegan und glutenfrei!

Hast du schon eine Idee für deine Ruheinsel heute? Vielleicht möchtest ein gutes Buch lesen oder einen schönen Spaziergang machen?

BALANCE TIP:

Mache Pausen zwischen jedem Bissen, lege kurz dein Besteck ab und konzentriere dich mit allen Sinnen auf deine Mahlzeiten!

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Hier gehts zu Nadines Live Webinar!

Migräne, Ayurveda & Kiefer

Uhrzeit: 10.Juli.2021 11:00 Uhr

 

Zoom-Meeting beitreten:

https://us02web.zoom.us/j/81885104549?pwd=WitSVXY1UU1yYTA0STFsTG5rZ3Z5UT09

 

Der Kenncode ist: smile

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Hier gehts zu meiner Live Yoga Stunde!

"Balance & Relax" Yoga mit Sarah

Uhrzeit: 10.Juli.2021 19:00 Uhr

 

Zoom-Meeting beitreten

https://zoom.us/j/94747186223?pwd=V3puNERaVmtBdjZxUFMwMGcyTUg2UT09

 

Meeting-ID: 947 4718 6223

Kenncode: Balance21

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Nimm dir Zeit für deinen Tagebucheintrag!

Wie fühlst du dich nach der Yoga Einheit? Du kannst stolz auf dich sein, dass du dir diese Zeit für dich genommen hast! Höre vor dem Einschlafen wieder dein Audio an! Je öfter du es anhörst, desto wirkungsvoller ist es!

BALANCE TIP:

Achte auf ausreichend Schlaf und gehe nicht zu spät ins Bett. Idealerweise nicht nach 23 Uhr, besser noch etwas früher. 7-8 Stunden Schlaf sind ideal!

Entspannt einschlafen - Knirschen adé Kopie
00:00 / 14:44
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Hallo, ich bin Sarah!

Zahnärztin, Yogalehrerin, Ayurveda-Gesundheitsberaterin und Gründerin von Balanceyoursmile. 

Ich habe mich auf den Bereich der CMD Therepie spezialisiert und weiß ganz genau, dass die Schulmedizin hier alleine nicht ausreicht. Kieferbeschwerden haben viele Ursachen und deswegen ist eine ganzheitliche Behandlung unverzichtbar. Ich habe meine Herzensthemen Ayurveda, Yoga und die Zahnmedizin miteinander zu einem sinnvollen Konzept zusammengefügt, welches dir langfristig hilft, die Wurzel des Problems zu erkennen und deinen Kiefer wieder in Balance zu bringen.

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Dr. med. Nadine Webering

Nadine ist Fachärztin für Neurologie und hat lange als Oberärztin in der Akutneurologie gearbeitet. Ihr Wunsch, ihre Patienten noch intensiver und nachhaltiger zu betreuen hat sie zum Ayurveda gebracht. 

Mit dem Wissen, dass sie in ihrem Studium der traditionellen indischen Medizin erlangen durfte und den Erfahrungen als klassische Schulmedizinerin berät und behandelt sie heute online Klienten mit den unterschiedlichsten, nicht nur neurologischen Krankheitsbildern. Ihr Herzensthema dabei ist die Migräne.

Mehr über Nadine & ihre Arbeit findest du hier

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Hallo, ich bin Sarah!

Zahnärztin, Yogalehrerin, Ayurveda-Gesundheitsberaterin und Gründerin von Balanceyoursmile. 

Ich habe mich auf den Bereich der CMD Therepie spezialisiert und weiß ganz genau, dass die Schulmedizin hier alleine nicht ausreicht. Kieferbeschwerden haben viele Ursachen und deswegen ist eine ganzheitliche Behandlung unverzichtbar. Ich habe meine Herzensthemen Ayurveda, Yoga und die Zahnmedizin miteinander zu einem sinnvollen Konzept zusammengefügt, welches dir langfristig hilft, die Wurzel des Problems zu erkennen und deinen Kiefer wieder in Balance zu bringen.

Instagram: @balanceyoursmile

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Dr. med. Nadine Webering

Nadine ist Fachärztin für Neurologie und hat lange als Oberärztin in der Akutneurologie gearbeitet. Ihr Wunsch, ihre Patienten noch intensiver und nachhaltiger zu betreuen hat sie zum Ayurveda gebracht. 

Mit dem Wissen, dass sie in ihrem Studium der traditionellen indischen Medizin erlangen durfte und den Erfahrungen als klassische Schulmedizinerin berät und behandelt sie heute online Klienten mit den unterschiedlichsten, nicht nur neurologischen Krankheitsbildern. Ihr Herzensthema dabei ist die Migräne.

Mehr über Nadine & ihre Arbeit findest du hier

Instagram: @Dr.Nadine.Webering 

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Hallo, mein Name ist Celine

 

und ich habe im 2012 meine Leidenschaft für Yoga entdeckt.

Ich habe nicht nur meine Praxis gefunden, um meinen Körper und Geist auszugleichen, sondern auch die Leidenschaft, Yoga zu unterrichten. 

Im Jahr 2017 habe ich mein erstes Teacher Training gemacht und mich danach entschieden, das zu tun, was ich am meisten liebe: Reisen und Yoga. Seit 4 Jahren unterrichte ich nun Vollzeit, bin immer noch als Yoginomad unterwegs,  teile meine Liebe zur Bewegung und zum Wachstum der Seele. 

Meine Intention ist es, ein sehr glückliches und gesundes Leben zu genießen, indem ich die Dinge tue, die ich liebe und  versuche, anderen zu helfen, positive Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen.

Ich unterrichte zur Zeit in zwei Studios in Australien in Byron Bay und biete auch online Stunden, Workshops und Teacher Trainings an. 


Mein Hintergrund als Fitnesstrainerin und Krankenschwester erlaubt es mir, die verschiedenen biodynamischen Aspekte des Körpers in meinen Unterricht zu integrieren und die Funktionalität des Körpers mit Spiritualität zu verbinden.

 

Mehr über Céline, Spiritualität & Yogakurse

Instagram: @_yoga_vida_celine

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Hallo, ich bin Carola.

 

Ich bin Women Embodiment Coach, Yoga und Pilates Lehrerin, Unternehmerin und stolze und glückliche Frau. 

Meine Vision ist es, Frauen zu unterstützen, sich mit sich und ihrem Körper zu verbinden, sich selbst anzunehmen und zu lieben und so ein glückliches, erfülltes Leben, in Einheit mit ihrer Natur zu führen. Kurz: ich helfe DIR, Dich selbst zu lieben und dieses Gefühl auszustrahlen. 

 

Ich biete Mentorship- und Coaching Programme an und unterstütze Dich bei Yoga und Pilates auch direkt auf der Matte. Vom Kopf rein in den Körper. Außerdem biete ich für Unternehmen, denen Frauenförderung und den damit verbundenen Unternehmenserfolg am Herzen liegt, Impulsvorträge an. 

 

In meinem früheren Leben als internationale Projektmanagerin für renommierte Konzerne, wie VW und die Allianz war ich trotz meiner Erfolge oft sehr unglücklich. Ich hatte gegen meine Natur, meine körperlichen Bedürfnisse gearbeitet. Es hat mich einige Zeit und zahlreiche Schmerzen gekostet, dies herauszufinden. Heute bin ich super dankbar für alles, was ich lernen durfte und möchte nun Dich dabei unterstützen, deine Balance herzustellen und diese zu erhalten und diese unglaubliche Energie in dein Leben und deine Arbeit zu bringen. 

 

Ich freue mich auf Dich!

Mehr über Carola               Carolas Angebotsflyer 

Instagram: @by.carola.weber

Hallo, ich bin Carolin,

 

Sport und Bewegung prägen mein Leben schon seit ich denken kann. Durch mein Duales Studium im Gesundheitsmanagement durfte ich meine sportlichen Interessen zum Beruf machen und so seit 2014 jede Menge Erfahrungen als Trainer im Fitness-, Gesundheits- und Rehabereich sammeln. Meine Leidenschaft gilt dabei vor allem dem funktionalen Training. Komplexe, alltagsnahe Übungen und Trainingsprogramme, die alle koordinativen und konditionellen Fähigkeiten beanspruchen, machen das Training sinnhaft, ganzheitlich & abwechslungsreich. Und das überall und für jeden umsetzbar!

Mehr über Carolin

Instagram: @car0o.lin