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18. Apr. 20224 Min. Lesezeit

Mit Mentaltraining und dem richtigen Mindset Kieferschmerzen, Knirschen & CMD Beschwerden löse

Nichts ist so wirkungsvoll und effektiv in der Medizin wie das Mentale Training. Genau darum soll es in diesem Artikel gehen. Du hast...

12. Apr. 20224 Min. Lesezeit

Welche Bewegung hilft gegen Knirschen, CMD und Kieferschmerzen?

Du erfährst in diesem Artikel, warum Bewegung so wichtig ist und welche Bewegungsform du bei einer Craniomandibulären Dysfunktion wählen...

1. Apr. 20223 Min. Lesezeit

Wieso wir CMD, Knirschen & Schmerzen ganzheitlich lösen müssen!

In diesem Artikel möchte ich dir erklären, warum wir eine Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) immer ganzheitlich betrachten sollten und...

13. Dez. 20213 Min. Lesezeit

Stärke deine Schutzwälle & deine Resilienz

In den letzten drei Artikeln hast du schon einiges an Wissen gesammelt. Du weißt mittlerweile was Resilienz ist und wie wichtig ein gutes...

1. Nov. 20213 Min. Lesezeit

10 Tipps für mehr Kieferbalance und weniger Knirschen!

Heute teile ich 10 konkrete Tipps mit dir, die du direkt umsetzen kannst um deinen Kiefer zu entspannen und Zähneknirschen zu reduzieren!...

7. Juni 20215 Min. Lesezeit

Yoga in der CMD Therapie? Hilfe gegen Beschwerden und Verspannungen!

Heute zeige ich dir, wie wir den Yoga in der CMD-Therapie nutzen können, wie der Yoga dich allgemein fit hält und dein Energielevel...

5. Sept. 20203 Min. Lesezeit

Yoga und CMD? Wie Yoga CMD Beschwerden vorbeugen & lindern kann

CMD - darunter versteckt sich der komplizierte Begriff “craniomandibuläre Dysfunktion”. Viele Patienten haben diesen Begriff nicht nur meh

9. Juli 20207 Min. Lesezeit

Meine Ausbildung zur Yogalehrerin auf Bali

12.01.2020 - 03.02.2020 200hr YTT Vinyasa "Irgendwann werde ich mal Yogalehrerin!" Das war ein Satz, den ich bereits zu Zeiten meines...