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Sarah Hinrichs
18. Apr. 20224 Min. Lesezeit
Mit Mentaltraining und dem richtigen Mindset Kieferschmerzen, Knirschen & CMD Beschwerden löse
Nichts ist so wirkungsvoll und effektiv in der Medizin wie das Mentale Training. Genau darum soll es in diesem Artikel gehen. Du hast...

Sarah Hinrichs
12. Apr. 20224 Min. Lesezeit
Welche Bewegung hilft gegen Knirschen, CMD und Kieferschmerzen?
Du erfährst in diesem Artikel, warum Bewegung so wichtig ist und welche Bewegungsform du bei einer Craniomandibulären Dysfunktion wählen...

Sarah Hinrichs
7. März 20223 Min. Lesezeit
5 Kapha Tipps gegen Kieferbeschwerden:
In den letzten beiden Artikeln haben wir uns damit beschäftigt, was wir gegen Kieferbeschwerden tun können, wenn das Vata- Dosha oder das...

Sarah Hinrichs
13. Dez. 20213 Min. Lesezeit
Stärke deine Schutzwälle & deine Resilienz
In den letzten drei Artikeln hast du schon einiges an Wissen gesammelt. Du weißt mittlerweile was Resilienz ist und wie wichtig ein gutes...

Sarah Hinrichs
4. Nov. 20212 Min. Lesezeit
Stress einfach & schulmedizinisch erklärt
In den nächsten Artikeln folgt eine Reihe zum Thema Stress. Ich erkläre die medizinischen Grundlagen und Zusammenhänge, gebe einige Tipps...

Sarah Hinrichs
1. Nov. 20213 Min. Lesezeit
10 Tipps für mehr Kieferbalance und weniger Knirschen!
Heute teile ich 10 konkrete Tipps mit dir, die du direkt umsetzen kannst um deinen Kiefer zu entspannen und Zähneknirschen zu reduzieren!...

Sarah Hinrichs
20. Okt. 20212 Min. Lesezeit
Warum eine Schiene nicht das Einzige ist, was dir hilft
Heute möchte ich hier einmal ein Geheimnis lüften! Im Artikel "Zahnschienen und CMD - Was bringt eine Schiene und welche Schienen gibt...
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