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Sarah Hinrichs

Mit Mentaltraining und dem richtigen Mindset Kieferschmerzen, Knirschen & CMD Beschwerden löse

Nichts ist so wirkungsvoll und effektiv in der Medizin wie das Mentale Training. Genau darum soll es in diesem Artikel gehen. Du hast...

Sarah Hinrichs

Welche Bewegung hilft gegen Knirschen, CMD und Kieferschmerzen?

Du erfährst in diesem Artikel, warum Bewegung so wichtig ist und welche Bewegungsform du bei einer Craniomandibulären Dysfunktion wählen...

Sarah Hinrichs

Wieso wir CMD, Knirschen & Schmerzen ganzheitlich lösen müssen!

In diesem Artikel möchte ich dir erklären, warum wir eine Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) immer ganzheitlich betrachten sollten und...

Sarah Hinrichs

Stärke deine Schutzwälle & deine Resilienz

In den letzten drei Artikeln hast du schon einiges an Wissen gesammelt. Du weißt mittlerweile was Resilienz ist und wie wichtig ein gutes...

Sarah Hinrichs

Stress einfach & schulmedizinisch erklärt

In den nächsten Artikeln folgt eine Reihe zum Thema Stress. Ich erkläre die medizinischen Grundlagen und Zusammenhänge, gebe einige Tipps...

Sarah Hinrichs

10 Tipps für mehr Kieferbalance und weniger Knirschen!

Heute teile ich 10 konkrete Tipps mit dir, die du direkt umsetzen kannst um deinen Kiefer zu entspannen und Zähneknirschen zu reduzieren!...

Sarah Hinrichs

Warum eine Schiene nicht das Einzige ist, was dir hilft

Heute möchte ich hier einmal ein Geheimnis lüften! Im Artikel "Zahnschienen und CMD - Was bringt eine Schiene und welche Schienen gibt...

Sarah Hinrichs

Yoga in der CMD Therapie? Hilfe gegen Beschwerden und Verspannungen!

Heute zeige ich dir, wie wir den Yoga in der CMD-Therapie nutzen können, wie der Yoga dich allgemein fit hält und dein Energielevel...