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18. Apr. 20224 Min. Lesezeit

Mit Mentaltraining und dem richtigen Mindset Kieferschmerzen, Knirschen & CMD Beschwerden löse

Nichts ist so wirkungsvoll und effektiv in der Medizin wie das Mentale Training. Genau darum soll es in diesem Artikel gehen. Du hast...

12. Apr. 20224 Min. Lesezeit

Welche Bewegung hilft gegen Knirschen, CMD und Kieferschmerzen?

Du erfährst in diesem Artikel, warum Bewegung so wichtig ist und welche Bewegungsform du bei einer Craniomandibulären Dysfunktion wählen...

7. März 20223 Min. Lesezeit

5 Kapha Tipps gegen Kieferbeschwerden:

In den letzten beiden Artikeln haben wir uns damit beschäftigt, was wir gegen Kieferbeschwerden tun können, wenn das Vata- Dosha oder das...

13. Dez. 20213 Min. Lesezeit

Stärke deine Schutzwälle & deine Resilienz

In den letzten drei Artikeln hast du schon einiges an Wissen gesammelt. Du weißt mittlerweile was Resilienz ist und wie wichtig ein gutes...

4. Nov. 20212 Min. Lesezeit

Stress einfach & schulmedizinisch erklärt

In den nächsten Artikeln folgt eine Reihe zum Thema Stress. Ich erkläre die medizinischen Grundlagen und Zusammenhänge, gebe einige Tipps...

1. Nov. 20213 Min. Lesezeit

10 Tipps für mehr Kieferbalance und weniger Knirschen!

Heute teile ich 10 konkrete Tipps mit dir, die du direkt umsetzen kannst um deinen Kiefer zu entspannen und Zähneknirschen zu reduzieren!...

20. Okt. 20212 Min. Lesezeit

Warum eine Schiene nicht das Einzige ist, was dir hilft

Heute möchte ich hier einmal ein Geheimnis lüften! Im Artikel "Zahnschienen und CMD - Was bringt eine Schiene und welche Schienen gibt...